38% или над трета част от служителите изпитват хроничен стрес всеки ден на работното място, докато 74% призовават работодателите да предоставят решения за подобряване на благосъстоянието, които да им помогнат да се справят с работно-свързания стрес. Тези резултати са част от нов доклад за работния стрес, наречен „Управление на стреса: Вашето скрито предимство“ от стартъпа за работно здраве „Walking on Earth“.
Докладът разглежда истинската цена на стреса както за здравето на служителите, така и за печалбите на бизнесите, подчертавайки важността на намирането на оптималния баланс между стрес, който ни стимулира, и този, който ни пречи
Авторите на изследването призовават за нов подход чрез използване на технологията и науката в помощ на служителите, така че те да могат да регулират нивата на стрес по време на работния ден. Реева Мисра, основател на „Walking on Earth“, коментира:
„Използваме технология, за да напреднем във всички аспекти на нашия работен живот, но оставяме най-важното – нашите хора. Ако технологията и науката се развиват, то качеството на нашия работен живот намалява. Вече приемаме за нормални симптомите на хронични нива на работен стрес и забравяме, че това оказва сериозно влияние върху нашето здраве.“
Резултатите от доклада, базирани на данни от платформата за управление на стрес на WONE, показват значителни разлики между поколенията. До 2030 г. поколението Z ще представлява 30% от работната сила. Младите хора все по-често очакват работодателите да предоставят решения за подобряване на благосъстоянието им.
Според изследване на Gallup основният фактор, по който служителите от поколението Z търсят на работното си място, е „работодател, който се грижи за моето благополучие“. Това изискване много често се нарежда преди финансовата стабилност и етиката на ръководството на организацията.
Според индекса за управление на стреса на WONE, средно 67% от служителите чувстват, че компанията им подкрепя тяхното здраве и благополучие – този процент е значително по-нисък сред служителите от поколението Z, където стига до 52%. Въпреки това, когато погледнем данните за използването на платформата WONE, потребителите от поколението Z са ангажирани доста повече на работното си място.
Според други изследвания 83% от служителите изпитват стрес на работното място. През 2021 г. проблемите със здравето струва на бизнесите около 56 милиарда лири. И тези числа нарастват.
Според доклада на Gallup ниското ангажиране на служителите коства на световната икономика 8,8 трилиона долара, което представлява 9% от глобалния БВП
Реева Мисра обяснява, че решението се крие в намирането на начини за наблюдение и регулиране на отговора на отделния човешки организъм:
„Стресът не винаги е лош за нас. Това е реакция на организма, която помага за нашето оцеляване. Като съчетаем най-новите изследвания в областта на технологиите и невронауката с древни методи за профилактика на здравето, можем да изчислим оптималния баланс на стрес, който да ни помогне да разкрием скрито предимство, което ни позволява да процъфтяваме и да бъдем в най-добрата си форма.“
Ключът се крие в моментите на почивка – трябва да разберем кои дейности могат да помогнат да се прекъсне цикъла на стреса.
Въпреки че устройството на човешкия организъм е доста сложен, сигналите на нашата нервна система са доста простички.
Дълбокото и бавно дишане, физическото движение, смехът, творческият израз и позитивните социални взаимодействия са елементите, които сигнализират на вашата нервна система, че сте в безопасност.
