• ЗА НАС
  • РЕКЛАМА
  • КОНТАКТИ
  • Вход
  • Регистрация
Няма резултати
Вижте всички резултати
Известия
HRManager.bg - Онлайн медия и списание
Design Expert
  • HR Новини
    • България
    • Свят
  • HR Мениджър
    • Интервюта
    • HR Маркетинг
    • Digital HR
    • Полезно
  • HR Експерт
    • Актуално
    • Личности
    • Анализи
    • Мнения
    • Статии
  • HR Ресурси
    • Подбор на персонала
    • Адаптация на персонала
    • Атестация на персонала
    • Мотивация на персонала
    • Обучения на персонала
    • Тестове и анкети
  • HR Premium ClubVIP
  • Абонамент
    • Абонамент в HR Клуб
  • Стани автор
    • Стани експерен автор
    • Стани гост-автор
  • HR Новини
    • България
    • Свят
  • HR Мениджър
    • Интервюта
    • HR Маркетинг
    • Digital HR
    • Полезно
  • HR Експерт
    • Актуално
    • Личности
    • Анализи
    • Мнения
    • Статии
  • HR Ресурси
    • Подбор на персонала
    • Адаптация на персонала
    • Атестация на персонала
    • Мотивация на персонала
    • Обучения на персонала
    • Тестове и анкети
  • HR Premium ClubVIP
  • Абонамент
    • Абонамент в HR Клуб
  • Стани автор
    • Стани експерен автор
    • Стани гост-автор
HRManager.bg - Онлайн медия и списание
Няма резултати
Вижте всички резултати
Начало HR Експерт Актуално

3 съвета как стартъпите да избегнат бърнаут

Редактор От Редактор
09.10.2023
В Актуално, HR Експерт
Време за четене: 1 минута
A A
0
3 съвета как стартъпите да избегнат бърнаут

Бърнаутът все по-често се среща при стартъпите. Това е така, тъй като работата в тях изисква повече жертви от страна на мениджърите и служителите. Нещо повече дори – очакванията към тях са високи, а темпото на работа може да бъде непредсказуемо и трудно за управление.

Именно затова стартиращите предприятия предразполагат риск от бърнаут

Стартъпите обаче привличат най-различни хора по много причини. За някои те са източник на по-голяма свобода и по-лека бюрокрация. За други представляват възможност да поемат контрола върху собственото си личностно израстване и развитие. Стартъпите са интелигентни и бързи, не се съобразяват с типичното работно време и позволяват на хората да бъдат по-амбициозни.

Проучване на Службата за национална статистика на Италия показва, че 4 от 5 служители страдат от проблеми с психичното здраве, дължащи се на професионално прегаряне, особено в стартъпите. Най-засегнатата група служители е на възраст от 18 до 24 години, т.е. тези, които принадлежат към групата GEN-Z.

Бърнаутът в стартъпите е двупосочен проблем. Тези предприятия трябва да бъдат по-добри наставници на своите служители и да бъдат по-честни в преценката си дали културата на техния работодател е подходяща за тях.

3 съвета как стартъпите да избегнат бърнаут

Трите съвета ще ви предствим като отговори на три важни въпроса, които е добре всеки мениджър или служител да си задава, преди да стартира работа в подобно предприятие.

1. Дали работата в стартъп е подходяща за мен?

Нека започнем с анализ на това какво означава да работиш в някоя от тези компании.

Стартъпите и мащабните предприятия са привлекателни, защото изглеждат по-готини и „по-малко корпоративни“ от големите компании.

Вълнението е истинско, без съмнение, но и предизвикателствата са такива. Затова всеки трябва да бъде реалист от самото начало дали това е подходящата среда за него. Работата в стартъп не е за всеки и това е нормално.

2. Какво означава това за начина на работа на екипите?

Високоефективните екипи са конкурентни и стартъп средата им дава свободата да определят своя собствен курс. Мениджърите на тези екипи не трябва само да казват как да се работи, а по-скоро да се фокусират върху разговори със служителите за това, от което те се нуждаят. Как компанията може да им даде възможност да успеят?

Когато се говори за оптимизиране на работата на екипа, идеята за оптимизиране на времето за престой обикновено не е част от разговора, но би трябвало да бъде. Ако искаме да избегнем бърнаут, трябва да променим стигмата за престоя.

Точно както спортистите признават важността на дните за почивка за постигане на върхови резултати, така и ние трябва да започнем да гледаме на тях като на начин за постигане на по-добри дългосрочни резултати.

Първата стъпка е да мислим за нашите мениджъри като за треньори. Не искаме от тях да дават заповеди или да казват на екипите си какво да правят. Винаги искаме двупосочен разговор, съчетан с култура на говорене и самосъзнание.

3. Как HR мениджърът може да подкрепи лидерите в това пътуване?

Управлението на високоефективни екипи носи уникални предизвикателства. Умишлено наемате високоефективни хора, които не искат да забавят темпото или да спрат и винаги тичат към следващото предизвикателство. От това следва, че лидерските умения в стартъпите трябва да са различни. А мениджърът трябва да е повече треньор и по-малко командир.

В тази среда лидерите трябва да намерят правилния баланс между това да насърчават екипите да работят и да им дават необходимите инструменти и да гледат достатъчно напред, за да видят индикаторите на бърнаут, преди да е станало твърде късно.

Как можете да ги насочвате, ако не разпознавате признаците на прегаряне или преумора у себе си?

Изключително важно е да се запознаете с тези симптоми и да ги разберете добре, за да можете да разпознаете това, което понякога може да е невидимо за другите.

Бърнаутът трябва да се разглежда като ключов аспект на високата ефективност от всяка сериозна компания. Способността да се посрещат предизвикателства, да се адаптират и да постигат резултати е възможна само ако екипите са в състояние да развият устойчивост. Това е вид партньорство, което изисква яснота. А в сферата на високите резултати психичното здраве съвсем не е компромис.

СподелетеСподелете

Прочетете още

lps mental health
Автори

Съществуват ли Лични предпазни средства (ЛПС) за човешката психика?

12.03.2026
2150038853
HR Експерт

Дигитализиране и автоматизиране на HR процесите

14.05.2025
freepik retouch 92770
HR Експерт

Прозрачност и справедливост в управлението на заплащането

24.02.2025
Списание "HR Мениджър" Списание "HR Мениджър" Списание "HR Мениджър"

HR Club

plovdiv-regionalna-konferentsiya-lider-bg

Пловдив събира бизнеса и институциите на втората регионална конференция на Лидер.БГ за 2026 г.

06.04.2026
lps mental health

Съществуват ли Лични предпазни средства (ЛПС) за човешката психика?

12.03.2026
kaufland-top-employer

Kaufland България – Top Employer за осма поредна година и №1 в ритейл сектора в България

24.02.2026
HR: RUSH FOR PRACTICE

„Мисията ни е да изградим новото поколение HR лидери“ – Цветелин Николов за Сезон 7 на HR: Rush for Practice

26.01.2026
ГОДИШНИТЕ НАГРАДИ ЗА ОТГОВОРЕН БИЗНЕС

СТАРТ НА ГОДИШНИТЕ НАГРАДИ ЗА ОТГОВОРЕН БИЗНЕС 2025

12.12.2025
rust na oblachnite licenzirani uslugi miastoto na microsoft office 365 v bizneza

Ръст на облачните лицензирани услуги: мястото на Microsoft Office 365 в бизнеса

08.12.2025

Знанието е най-ценният ресурс!

Абонирайте се и получете известия за най-новите статии, интервюта в сферата на Човешките ресурси и Мениджмънта. Присъединете се към 3225 водещи експерти, HR професионалисти и мениджъри, които получават първи професионална информация като читатели на "HR Мениджър БГ"

Благодарим Ви!

Поздравления, Вие се абонирахте успешно! 

Най-популярни

Важни промени в новия Регистър на заетостта: въвежда се Единен електронен трудов запис (ЕЕТЗ)

Тест за емоционална интелигентност (EQ тест)

Как да назнача чужденец на трудов договор?

В кои случаи на отсъствие на служител работодателят има право да предизвика проверка?

Мотивация и стимулиране на персонала

Христо Чаков: „На запад компании насърчават здравословния сън с бонуси за служителите“

Случи се най-радикалната промяна в Търговския закон от 30 години насам

"Всеки втори експерт човешки ресурси чете HR Мениджър БГ"

Последни HR Новини
plovdiv-regionalna-konferentsiya-lider-bg

Пловдив събира бизнеса и институциите на втората регионална конференция на Лидер.БГ за 2026 г.

06.04.2026
lps mental health

Съществуват ли Лични предпазни средства (ЛПС) за човешката психика?

12.03.2026
kaufland-top-employer

Kaufland България – Top Employer за осма поредна година и №1 в ритейл сектора в България

24.02.2026
Меню​
  • HR Новини
  • HR Мениджър
  • HR Експерт
  • HR Ресурси
  • HR Premium Club
  • MYJOB.BG
  • HR Новини
  • HR Мениджър
  • HR Експерт
  • HR Ресурси
  • HR Premium Club
  • MYJOB.BG
Информация
  • Списания
  • Реклама
  • Контакти
  • Портфолио
  • Събития
  • Списания
  • Реклама
  • Контакти
  • Портфолио
  • Събития

Онлайн медия и списание
„HR Мениджър БГ“

Списание "HR Мениджър" vol1/2024

Тема на броя: „EMPLOYER BRANDING – Новата реалност пред предизвикателството да бъдеш работодател“

Списание HR Manager 2024 - Employer branding 1
АБОНИРАЙ СЕ
Реклама и ПР
  • Част от Internet Media Group © 2011 - 2024
  • Общи условия за ползване
  • Декларация за поверителност
  • Политика за бисквитки

Добре дошъл отново

Влезте в профила си

Забравена парола? Регистрация

Регистрация

Попълнете формата, за да се регистрирате

Всичики полета са задължителни Вход

Възстановете паролата си

Моля, въведете потребител или имейл адрес, за да възстановеи.

Вход
Управление на съгласие
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Функционални Винаги активен
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Опции
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Статистика
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Маркетинг
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Управление на опциите Управление на услуги Управление на {vendor_count} доставчици Прочетете повече за тези цели
View preferences
{title} {title} {title}
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • HR Новини
    • Акценти
    • Анализи
    • Факти и прогнози
  • HR Мениджър
    • Интервюта
    • HR Маркетинг
    • Digital HR
    • Полезно
  • HR Експерт
    • Актуално
    • Личности
    • Мнения
    • Статии
  • HR Ресурси
    • Подбор на персонала
    • Адаптация на персонала
    • Атестация на персонала
    • Мотивация на персонала
    • Обучения на персонала
    • Тестове и анкети
  • HR Premium Club
  • Абонамент в HR Клуб
  • Стани автор
    • Стани експертен автор
    • Стани гост-автор
  • –––––––––––
  • За Нас
  • Реклама
  • Контакти
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?