Моля, оценете всяко твърдение по следната схема:
- Категорично не съм съгласен
- По-скоро не съм съгласен
- Понякога се случва
- Съгласен
- Напълно съгласен
| № | Твърдение | Не Да |
| 1 | Познатото е много повече за предпочитане пред неизвестното | 1 2 3 4 5 |
| 2 | Аз рядко измервам седем пъти | 1 2 3 4 5 |
| 3 | Не съм от типа, който променя плановете си | 1 2 3 4 5 |
| 4 | Нямам търпение денят да започне, за да се захвана с набелязаната задача | 1 2 3 4 5 |
| 5 | Вярвам, че на никого не трябва да се дава твърде много надежда. | 1 2 3 4 5 |
| 6 | Ако нещо не работи, винаги можете да намерите начин да разрешите проблема. | 1 2 3 4 5 |
| 7 | Дразни ме липсата на ясни и кратки отговори | 1 2 3 4 5 |
| 8 | Склонен съм да създавам привичното състояние на нещата и се придържам към него | 1 2 3 4 5 |
| 9 | Мога да накарам всяка ситуация да работи за мен | 1 2 3 4 5 |
| 10 | Трябва ми малко време, за да свикна с факта, че нещо не се получава | 1 2 3 4 5 |
| 11 | Трудно ми е да не правя нищо | 1 2 3 4 5 |
| 12 | Ако има шанс нещо да не се получи, то няма да се получи, с други думи, ако може да се случи неприятност, със сигурност ще се случи. |
1 2 3 4 5 |
| 13 | Когато съм в застой, предпочитам да импровизирам в търсене на изход. | 1 2 3 4 5 |
| 14 | Чувствам се неудобно, когато не разбирам същността на случващото се. | 1 2 3 4 5 |
| 15 | Предпочитам позната облас на работа, в която се чувствам комфортно. | 1 2 3 4 5 |
| 16 | Мога да се справя с всичко, с което се налага да се сблъскам | 1 2 3 4 5 |
| 17 | Ако твърдо съм решил нещо, няма да ми е лесно да променя това решение. | 1 2 3 4 5 |
| 18 | Аз предпочитам да се боря до края | 1 2 3 4 5 |
| 19 | Може да се зацикля на неща, които може да не работят. | 1 2 3 4 5 |
| 20 | Обкръжаващите често се обръщат към мен за съвет в трудни ситуации | 1 2 3 4 5 |
| 21 | Ако резултатът от задачата е неясен, се стремя да изясня всичко незабавно. | 1 2 3 4 5 |
| 22 | Струва си да се придържате към изпитаното и надеждното | 1 2 3 4 5 |
| 23 | Фокусирам се върху силните си страни, а не върху слабите си страни | 1 2 3 4 5 |
| 24 | Трудно ми е да се откажа, дори от нещо, което съвсем да не се получав | 1 2 3 4 5 |
| 25 | Неуморен съм и пълен с енергия | 1 2 3 4 5 |
| 26 | Рядко всичко се получава така, както бих искал | 1 2 3 4 5 |
| 27 | Силната страна на моята личност е способността да преодолявам трудностите | 1 2 3 4 5 |
| 28 | Не мога да оставя нещо недовършени | 1 2 3 4 5 |
| 29 | Предпочитам да вървя по прав път, постигайки цел, вместо да избирам неизследвани пътеки. | 1 2 3 4 5 |
| 30 | Моята вяра в собствените ми сили е непоколебима | 1 2 3 4 5 |
| 31 | Предпочитам партита с познати хора, отколкото партита с много непознати, макар и интересни! | 1 2 3 4 5 |
| 32 | Приемам всяка работа с ентусиазъм и взимам решения бързо | 1 2 3 4 5 |
| 33 | Наоколо има много проблеми | 1 2 3 4 5 |
| 34 | Обръщам се към необичайни източници за решаване на проблеми | 1 2 3 4 5 |
| 35 | Непродуктивен съм, ако и целите, и очакванията са несигурни | 1 2 3 4 5 |
Математическа обработка. Изчислява се броят точки за всяка от седемте скали, както и общият резултат за всички скали. За скалите, които включват директни твърдения, на всеки отговор се присвоява точка от 1 до 5 (1 точка – „не“, 5 точки – „да“). За скали с обратни твърдения точките се присвояват в огледален ред от 6 до 1 (5 точки – „не“, 1 точка – „да“).
Методиката включва седем скали, които измерват личната готовност за промяна.
Ключ
| № | Скала | Номера на Твърдение |
| 1 | Страстност | Преки твърдения: 4, 11, 18, 25, 32 |
| 2 | Находчивост | Преки твърденияя: 6,13, 20, 27,34 |
| 3 | Оптимизъм | Обратни твърдения: 5, 12,19, 26; 33 |
| 4 | Смелост, предприемчивост | Обратни твърдения: 1,8, 15, 22; 29 |
| 5 | Адаптивност | Преки твърдения: 3, 10, 17, 24; 31 |
| 6 | Уверенност | Преки твърдения: 2, 9,16, 23, 30 |
| 7 | Толерантност к двусмислието | Обратни твърдения: 7,14, 21, 28,35 |
