Не е тайна за никого, че в момента компаниите в цял свят са изправени пред няколко сериозни проблема – инфлация, намаляване на обявите за работа и масови съкращения. Често служителите, които остават на работа, се оказват претоварени със служебни задачи. Затова в този материал ще представим 5 от най-работещите методи, с които като мениджър можете да помогнете на екипа си да се пребори с бърнаута.
Затова ръководителите на човешки ресурси са в трескаво търсене на решения за психично здраве и уелнес, начини да протегнат ръка и да покажат, че ги е грижа за служителите.
Ето 5 начина да стартирате плана за превенция на прегарянето още сега.
-
Достъп до помощ
Като начало специалистите по човешки ресурси трябва да помогнат на служителите си да намалят стреса. Защото ако не се вземат преждевременни мерки, може да се стигне до диагностицирано психично заболяване и всичко между тях.
Затова експерти по екзистенциална психология съветват мениджърите по-често да провеждат анкети, да задават въпроси и да изслушват служителите, за да научат от какво се нуждаят те. След това могат да се предприемат действия и да се предоставят решения, които да бъдат използвани и да проработят.
-
Кратки почивки през деня
Някои ръководители в областта на човешките ресурси настояват за кратки почивки през целия ден. Това може да бъде 5 – 10-минутна пауза след среща с клиент или между различните задачи. Идеята е хората да могат:
- да отидат до тоалетната;
- да помислят върху списъка със задачи;
- да поразсъждават върху това, което се е случило на последната среща;
- да се поразходят малко;
- да отпочинат очите след часовете пред компютъра и т.н.
Това е по-кратък вариант на традиционната кафе-пауза (това не пречи да се вземе кафе или чай).
Мини почивките позволяват на хората да преминат от една задача към друга и да отпочинат за кратко, така че да не се чувстват все едно са в движение 24 часа в денонощието.
Някои компании, както се съобщава в доклада Employee Engagement and Experience for the Post-COVID World (Ангажираност и преживяване на служителите в света след Ковид-пандемията), предлагат специални стаи, които дават възможност на хората да се отпуснат на работа.
-
По-добро планиране
По-добрият баланс между работата и личния живот може да подобри стреса и да намали вероятността от бърнаут. Отново от лидерите в организацията зависи да определят стандарта, като например да не изпращат имейли преди или след типичното работно време.
Създайте правила за това кога хората от екипа ви могат да си звънят по работа, но се придържайте и вие към тях.
Най-важното е да разпознавате кога една среща може да се състои по имейл и да не я насрочвате.
Всъщност някои компании избират поне един ден в седмицата без планирани срещи. Тези усилия за планиране може да изглеждат като малки жестове, но изчистването на календара и отделянето на работното от личното време може да намали напрежението.
-
Гъвкавост
Гъвкавостта е ключовата дума в момента. Служителите искат да получат разрешение да работят когато и където искат, стига да запазят производителността си и да постигнат резултати за своите шефове.
Много работодатели обаче не са съгласни с това. В момента се водят големи дебати относно работата от дома или връщането в офиса. Много работодатели предпочитат второто.
Все пак има начини да бъдем гъвкави и съпричастни. Например, ако някой трябва да вземе децата си от училище, мениджърът може да му разреши да го направи. В някои офиси позволяват на служителите да водят домашните си любимци в офиса. Само знанието, че мениджърът ви подкрепя, ако нещо се наложи, може да помогне в борбата със стреса, който води до прегаряне.
-
Намалете работното натоварване
С недостига на работна ръка, който мнозина изпитват, и с факта, че работодателите се опитват да правят повече с по-малко, хората се чувстват претоварени. В тези случаи мениджърите трябва да делегират, така че хората да си поделят тежестите. Също така могат и да се въздържат от това да карат служителите си да изпълняват повтарящи се задачи, които не са необходими.
Намирането на начини да се помогне на служителите да предотвратят бърнаута е основен приоритет за мениджърите. В края на краищата прегарянето допринася за рекордния брой хора, които напускат работата си. А това води до недостиг на работна ръка за мнозина.
Борбата с бърнаута е начин да се работи върху задържането на служителите.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ... Кои са факторите, които влияят на бърнаут синдрома при служителите и как да се предпазим? Няколко предпоставки за успех и неуспех пред едно обучение С 0,2% се е увеличила безработицата в рамките на месец
